영유아의 경우 생후 14개월에서부터 71개월까지 8차에 걸친 영유아 건강검진을 받아야 합니다. 영유아 건강검진으로 우리 아이의 키와 몸무게 등 성장상태를 확인할 수 있습니다. 8차 영유아 건강검진 이후 아이의 성장 상태를 확인하기 위해서는 별도로 병원에 방문하여 확인하거나 질병관리청 성장도표계산기로 확인할 수 있습니다. 집에서도 간편하게 아이의 키와 몸무게 등 성장 상태를 확인하는 방법에 대하여 살펴보도록 하겠습니다.
1. 소아청소년 성장도표 백분위표
성장도표란?
- 소아청소년기는 신체적으로 성장이 가장 활발하게 이루어지는 시기
- 건강 및 영양 상태를 평가하기 위하여 표준화된 지표가 필요
- 소아청소년의 신장, 체중 등 신체계측치의 분포가 제시된 표로 저신창, 저체중, 비만 등 성장상태를 평가하는 표
- 1967년부터 약 10년마다 성장도표를 제정 및 발표
- 최근 성장도표는 2017년 소아청소년 성장도표임
성장도표 구성
- 연령 : 만나이(월령)
- 신장(키) : 소수점 첫째 자리에서 반올림
- 체중(몸무가) : 소수점 첫째 자리에서 반올림
- 성장도표 백분위수 : 1, 3, 5,10, 15, 25, 50, 75, 85, 90, 95, 97, 99
- 표준점수 : 인구집단의 중앙값에서 얼마나 떨어져 있는지 나타내는 점수(-3SD, -2SD, -1SD, +1SD, +2SD, +3SD)
2. 올바른 신체 계측 방법
신장 측정 방법
2세 미만 : 0~23 개월
- 누운 키 측정계에 머리가 천장을 향하도록 똑바로 눕힌 후 측정선과 몸이 평행이 되도록 한다.
- 아이의 머리와 다리가 움직이지 않도록 고정한다.
- 두발이 측정대와 수직이 되도록 똑바로 세운 후 측청판을 움직여 양쪽 발뒤꿈치에 완전히 붙인다.
- 소수점 한자리까지 키를 측정한다.
- 만약 선키로 측정했다면 측정값에 0.7cm를 더한 후 성장상태 평가한다.
2세부터 18세
- 모자, 머리핀, 머리끈등 장식 제거한다.
- 신발 및 양말을 벗고 맨발로 수평판 위에 올라간다.
- 신장계 수직판에 발 뒤꿈치, 엉덩이, 등, 머리 뒷부분이 닿도록 선다.
- 발 뒤꿈치를 목으로 발의 내측선이 약 60도가 되도록 벌리고 무릎을 붙인다.
- 얼굴은 정면을 응시하고 양팔은 자연스럽게 늘어뜨린다.
- 숨을 깊게 들어 마신 상태로 머리카락을 누룰정도의 앞력만 가해지도록 수직판을 머리 정점에 닿게 한다.
- 소수점 한자리까지 키를 측정한다.
체중 측정방법
- 저울은 바닥이 단단하고 평평한 곳에 수평이 되도록 놓는다.
- 체충계의 영점을 조절한다.
- 체중을 측정하기 전에 옷을 최대한 가볍게 입는다.
- 체중계위에 올라가 시선을 정면으로 향하고 양팔은 자연스럽게 내린 후 몸무게를 소수점 한자리까지 측증 한다.
머리둘레 측정방법
- 줄자 : 부드럽지만 늘어나지 않는 것
- 모자, 머리핀, 머리끈 등 머리 장식은 제거한다.
- 얼굴은 정면을 바라보고 이마의 돌출된 부위(눈살점)에서 뒤통수의 돌출된 부위(뒷통수점)을 지나는 둘레를 측정한다.
- 머리카락은 가볍게 누르며 피부가 눌리지 않게 한다.
- 둘레는 소수점 한자리까지 측정한다.
3. 연령 계산 방법
연령 계산 공식
- 성장도표 연령 : 만 나이, 월령으로 제시됨
- 만 나이(개월) = [(측정 연도-출생 연도) ×12개월 + (측정월-출생월) + [(측정일-출생일) ÷(365일 ÷12개월)]
- 일반적인 개월수 계산식과 다를 수 있음
연령 계산 예시
- 조건
- 생년월일 : 2010년 11월 10일
- 측정연월일 : 2025년 3월 7일
- 계산
- (측정 연도 - 출생 연도) × 12개월 = (2025 - 2010) × 12개월 = 180
- 측정월 - 출생월 = 3월 - 11월 = - 8
- (측정일 - 출생일) ÷ (365일 ÷12개월) =( 7일 - 10일) ÷30.4일= - 0.09
- 만 나이 = 180 - 8 - 0.09 = 171.09 개월
- 소수점 버림으로 구하려고 하는 만 나이(개월)는 171개월
일반적인 개월수 계산 방법
- 일반적인 개월 수 계산방법은 30일 기준 계산법을 사용
- 태어난 날을 기준일로 30일이 지나면 1개월로 보는 계산방법
- 개월수 = 생후 일수 ÷ 30일 (소수점 버림)
4. 체질량 지수 계산방법
- 2세 이상 소아청소년은 체질량 지수를 계산하여 과체중 및 비반을 선별함
- 체질량 지수는 소수점 한자리까지 반올림함
- 체질량지수(kg/㎡) = 체중(kg) ÷ 신장(cm) ÷ 신장(cm) × 10,000
5. 성장도표 백분위수 보는 방법
성장도표 백분위수
- 같은 성별과 연령 소아청소년의 표준 인구 100명의 신체계측치를 오름차순으로 나열했을 때 몇 번째에 해당되는지를 의미
성장곡선을 이용한 백분위수 확인방법 예시
- 조건
- 성별 : 남
- 생년월일 : 2005년 9월 10일
- 측정연월일 : 2017년 12월 12일
- 신창 : 154.0cm
- 체중 : 52.5kg
- 연령계산
- [(2014-2005) ×12]+(12-9)+[(12-10)÷30.4] = 147개월(12세 3개월)
- 남자 3세 ~ 19세 신장 백분위수
- 가로축에 해당하는 만 나이 12세 3개월을 찾아 세로로 선을 긋는다.
- 세로축에 해당하는 신장 154.0cm를 찾아 가로로 선을 긋는다.
- 가로와 세로축이 만나는 지점으로 확인할 수 있다.
- 체중과 체질량 지수도 확인하는 방법 동일
6. 성장도표 선별 기준
- 영유아검진표 또는 소아청소년 성장도표를 통해 백분위수 정상 범위와 선별 범위를 구분할 수 있음
- 성장도표 선별기준은 대한소아과학회 선별기준 활용
- 선별기준은 참고 집단을 기반으로 평가하는 것이므로 반드시 임상적인 질환이 있다는 것을 의미하지 않음
- 선별기준에 해당한다면 건강 및 영양문제가 있을 수 있으니 지속적인 관찰과 임상검사 필요를 제시하는 것임
- 0세에서 2세 미만 성장도표 선별기준
- 신장 : 3백 분 위수 미만
- 머리둘레 : 3백분위수 미만
- 체중 : 저체중 5백 분 위수 미만, 과체중 95백분위수 미만
- 2세 이상 18세 미만 성장도표 선별기준
- 신장 : 3백분위수 미만
- 체중 : 저체중 5백분위수 미만
- 체질량 지수 : 과체중 85백분위수 이상 95백분위수 미만, 비만 95백분위수 이상
7. 질병관리청 성장도표계산기
질병관리청 성장도표계산기 계산 방법
- 성별, 신장, 체중, 생년월일, 측정일을 입력합니다.
- 머리둘레는 72개월 미만인 영유아만 입력합니다.
- 측정버튼을 눌러면 신장, 체중, 체질량지수 백분위표를 확인할 수 있습니다.
예시로 보는 성장상태 계산기
- 성별 : 남자
- 생년월일 : 2010.09.10
- 신장 : 165cm
- 측정일 : 2025.03.07
- 체중 : 43kg
- 키는 백분위수 50보다 약간 작음.
- 따라서 같은 연령대의 남자 중 평균보다 근소하게 키가 작다는 것을 알 수 있음.
- 체중은 5백분위수에 위치함
- 같은 연령대의 남자들 100명을 몸무게 작은 순으로 세웠을 때 5번째 정도 위치함을 의미
- 체질량지수도 같은 방법으로 확인 가능
8. 질병관리청 성장도표 관련 자주 하는 QnA
병원에 방문하지 않고 성장도표 백분위수 확인이 가능한가요?
질병관리청에서 소아청소년 성장도표를 계산할 수 있습니다. 질병관리청 성장상태 측청계산기에 성별, 생년월일, 신장, 측정일, 체중, 72개월 미만은 머리둘레를 입력한 후 측정하면 확인할 수 있습니다.
영유아검진 백분위수 보는 방법은 어떻게 되나요?
성장도표 백분위수는 소아청소년의 신장, 체중 등의 신체계측치 분포도를 보여주는 표입니다. 키가 백분위수가 10이라면 같은 연령과 성별의 소아청소년들을 100명을 키가 작은 순으로 세웠을 때 10번째 서는 것을 의미합니다.